Xavibea's Blog

junio 4, 2010

batidos de mango, coco, lima y piña!

Filed under: uaai i facil!! — xavibea @ 11:13 am

Ingredientes necesarios para el batido:

  • 1/2 mango
  • 70 ml de crema de coco
  • El zumo de una lima
  • Hielo
  • 100 gramos de piña

Utensilios recomendados:

  • Batidora
  • Balanza
  • Cucharas para medir
  • Cuchara de Helado

Preparación del batido:

1. Pelamos y deshuesamos el mango
2. Pelamos y troceamos la piña
3. Pasamos por la batidora el mango, la crema de coco, el zumo de una lima, la piña y unos 200 ml de cubitos de hielo
4. servir inmediatamente

Más información sobre este batido:

El mango es un buen regenerador sanguineo, un buen laxante, reduce el colesterol en la sangre, facilita la digestión y es bueno para el riñón.

La lima reduce el colesterol y es anticancerígeno.

La piña es diurética, tiene un gran poder laxante, refuerza el sistema inmunológico, ayuda la creación de glóbulos blancos y rojos y es rica en vitamina C.Es beneficiosa para el colesterol, la gota, la artritis y la circulación.

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